🍎苹果山药小米粥🥣治疗宝宝腹泻的小绝招😋1+辅食

作者： 汤圆家的辅食and美食日志

“汤圆麻麻，宝宝腹泻吃点什么好呢？” 几乎所有的宝妈都经历过宝宝腹泻的问题～宝宝腹泻期间，饮食注意不要吃油腻的东西，要以清淡为主～给大家介绍一款苹果山药小米粥，对于宝宝腹泻有很好的止泻和温补的作用～苹果在蒸煮的过程中产生大量果胶，有助于止泻～山药和小米粥能养胃、保护消化系统～这款小米粥酸酸甜甜，非常对宝宝的口味～快来学学给宝宝做起来吧～

用料

• 小米 一小把
• 苹果 1个
• 山药 1/3根

🍎苹果山药小米粥🥣治疗宝宝腹泻的小绝招😋1+辅食的做法步骤

步骤 1

小米放在锅里小火熬煮～

步骤 2

苹果开盖，挖掉里面的果肉～

步骤 3

挖出的果肉和去皮的山药一起放在蒸锅里蒸10分钟～

步骤 4

将蒸好的苹果和山药放进辅食机里打成果泥～

步骤 5

小米煮到变大变软后加入果泥～

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步骤 6

步骤 6

小火顺时针搅拌熬煮，以免糊底～熬煮浓稠后离火～

步骤 7

简单又美味的苹果山药小米粥就做好啦～（我是为了拍照放了蔬菜叶子，平时不需要哈😅）愿宝宝们都能远离腹泻，好好吃饭，健康长大❤️

🍎苹果山药小米粥🥣治疗宝宝腹泻的小绝招😋1+辅食的小贴士

1.注意苹果一定不要挖穿，否则就前功尽弃了～ 2. 我的VX号：kangkang920705 如果你也喜欢研究烘焙、爱美食、喜欢给宝宝做花样辅食，可以添加VX，共同探讨、交流～

菜谱创建时间：2020-03-21 00:37:15