粗粮豆沙饼

作者： 惠美的

用料

• 红豆沙 360克
• 粗粮粉 150克
• 糯米粉 150克
• 可可粉 10克
• 冰糖粉 150克
• 蒸红薯 2个
• 酵母 5克
• 糯米粉 克

粗粮豆沙饼的做法步骤

步骤 1

泡了500克豆子一夜，第二天用电饭锅蒸煮功能约一小时就可以，热时加冰糖粉就很好了！无需炒制，馅料12克左右一个。

步骤 2

这是剩余的红豆沙，干吃也好吃！

步骤 3

孩子说想吃巧克力口味，加了十克巧克力粉没想到面团这么深色🤓，是用蒸热的红薯直接揉进面里就不会因为粗粮粉发硬了！面团20克一个。

步骤 4

加少量油煎的，就是颜色太深了，家人都说香，里面的豆沙软糯！

步骤 5

不加油款，一块就很抗饿，为了要减肥又爱甜食的自己！😋

菜谱创建时间：2020-03-20 15:54:20