茄子横切成片 放入[无油]锅内 加少量[冷水]略盖住茄子 大火煮 以潦掉茄子的涩味 七八分钟左右 煮到[变色]即可 捞出备用
肉切成细条 切适量蒜葱备用 肉的细碎程度按自己喜好来
油锅热后 炒茄子至[两面略黄]时加入肉沫翻炒 茄子很软可以用锅勺捣成碎条 加盐 生抽 蒜 葱 少量水 鸡精 豆豉 (没有可不加) 焖锅煮四五分钟就可出锅啦