一人食/减脂餐/学做Rick Stein的马沙拉蛤蜊

作者： 朱小明的菜

这道菜是来自“里克斯坦的海鲜奇幻之旅第二集“ 制作这道菜的秘诀就是：新鲜的香料（使用马沙拉龙虾里面新鲜制作的马沙拉酱）➕新鲜的蛤蜊+最少的烹调 3-5min就能做好🥳🥳🥳

用料

• 新鲜制作的马沙拉酱（做法见马沙拉龙虾） 2大勺
• 蛤蜊 500克
• 香菜碎 3根

一人食/减脂餐/学做Rick Stein的马沙拉蛤蜊的做法步骤

步骤 1

在热锅里加点油，加入2勺马沙拉酱，直到酱化开，当它散发出美妙的姜蒜和其他调料的香味的时候即可

步骤 2

放入蛤蜊，也可以加你喜欢的其他贝壳类生物，盖上锅盖，煮2-3min

步骤 3

等他们全部装开口即可，撒上香菜碎，就可以上菜了，很快吧！

步骤 4

配上清新的青柠汁黄瓜沙拉，热辣和清新的完美平衡🥰🥰🥰

菜谱创建时间：2020-03-19 19:03:10