菜场买猪腰的时候让老板清理干净里面白色的部分
冲洗干净的腰子用刀斜着切出腰片
大概厚度就是这样
切成片的腰子浸泡在清水里半小时以上
准备葱末,姜丝,蒜末,还要三片姜片和一个葱结
浸泡以后的腰片变大了,颜色也变淡了,清水里多洗几次,洗到水没有那么浑浊了就行
准备调味的汤汁
锅里加300ml左右的水烧开,然后加入蚝油和生抽,放一边备用
另取一个锅,清水烧开,放入料酒,葱和姜片
加入洗干净的腰片
水刚刚沸腾立即捞出,放入烧好的汤汁中
撒上葱末,姜丝和蒜末
最后浇上热油