健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭

作者： 简_7o2x

搭配原则：主食+蛋白质+蔬菜

用料

• 虾仁 250克
• 糙米 60克
• 青椒 1/3个
• 黄椒 1/3个
• 红椒 1/3个
• 西芹 1片

健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭的做法步骤

步骤 1

速冻虾仁提前一个晚上放入冰箱冷藏室

步骤 2

糙米提前一个晚上电饭煲预约煮饭

步骤 3

第二天：虾仁用盐和料酒抓匀腌制数分钟，再冲洗干净

步骤 4

青椒红椒黄椒西芹切丁

步骤 5

热油炒虾仁➡️➕青椒黄椒红椒和西芹➡️➕盐➡️➕糙米饭➡️翻炒起锅

菜谱创建时间：2020-03-18 23:47:14