低糖紫薯馅

作者： 小小小盛夏

随手记，方便查阅

用料

• 紫薯 200克
• 牛奶 200克
• 黄油 50克
• 奶油 50克
• 白糖 20克
• 盐 随手一小撮！！！

低糖紫薯馅的做法步骤

步骤 1

去皮洗净切块，蒸熟

步骤 2

开大火开蒸

步骤 3

中火蒸25分钟，熟透。凉到手温就可以进料理机打细腻啦

步骤 4

看情况一点点的加水。目的是把它打成泥但又不会烧坏料理机

步骤 5

不粘锅开小火炒馅

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步骤 6

步骤 6

一直小火炒，炒到不粘锅，可成团塑型就关火。ps:不要炒的太干，因为晾凉之后会比刚炒出锅时干的。成品194克

步骤 7

料理机里的紫薯不要浪费～加水打来喝掉 (*σ´∀`)σ

菜谱创建时间：2020-03-18 23:09:26