清炒茼蒿

作者： 柠檬薄荷呀

宅在家 好吃不怕胖的清炒茼蒿了解下 低脂健康 厨房小白也能轻松搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩

用料

• 茼蒿 1把
• 蒜 2瓣
• 蚝油 一勺
• 盐 1克
• 味精 6颗左右

清炒茼蒿的做法步骤

步骤 1

茼蒿摘洗干净 切成3段

步骤 2

热锅七成油温加入蒜末

步骤 3

蒜末炒香依次加入切好的茼蒿 先加入茼蒿杆 再带叶部分 最后放入茼蒿叶 闷一会儿 大概1分钟

步骤 4

大火翻炒均匀

步骤 5

加入半勺耗油 盐 味精

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步骤 6

步骤 6

准备出锅 好吃低脂健康的清炒茼蒿就做好啦！

清炒茼蒿的小贴士

1.茼蒿先摘去黄叶部分 再清洗 2.先放茼蒿杆 再放叶 叶更易熟 3.多放点茼蒿哦 炒着炒着就没啦 4.放味极鲜代替耗油也可 不放耗油也可 都好吃的

菜谱创建时间：2020-03-17 19:45:51