（自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>

作者： louiseeezy

香蕉用完了，所以这次用苹果来做甜味剂。

用料

• 苹果 1个
• 豆腐 200g
• 燕麦 大概30g
• 可可粉 10克
• 红酒 看着来
• 黑咖啡液 突发奇想加了一点
• 香草精 一点点
• 盐 一点点

（自留）苹果豆腐布朗尼 <无油无糖>的做法步骤

步骤 1

所有材料用破壁机混合均匀，后续可以根据稀稠程度调整红酒和燕麦量，反正混成差不多的糊糊状就可（所谓foolproof的食谱🌚

步骤 2

微波炉转3次4分钟，中间间歇10分钟闷一下。冷藏一晚，tada，搞定！

菜谱创建时间：2020-03-16 18:54:15