减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单

作者： 吃出花开

用料

• 大米 适量

减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单的做法步骤

步骤 1

免洗大米放入干净的锅内 中小火炒 期间要不断翻动

步骤 2

炒至金黄色即可

步骤 3

凉透密封保存 随用随取

步骤 4

可以泡水喝 也可以熬粥吃 减脂减肥 夏天喝还可以解暑 养胃易消化 养生良品

菜谱创建时间：2020-03-16 18:52:02