美容健脑的《山药核桃露》（简单版）

作者： 白兔阿婆的快乐食光

好香啊！浓稠润滑，好美味～ 趁热喝～ 核桃仁上的薄皮我没有去除，觉得已经挺好喝了。我不想吃的太精细。😄 核桃仁去了薄皮后口感会更好❤️ 方法1⃣️可以事先用开水烫一烫核桃仁，就能方便去除薄膜。 方法2⃣️核桃仁用微波炉烤熟后，撮一撮核桃仁，也能去除薄皮。

用料

• 山药 50克
• 核桃仁 15克
• 纯牛奶 200克
• 冰糖 2颗

美容健脑的《山药核桃露》（简单版）的做法步骤

步骤 1

材料备齐

步骤 2

核桃仁装在杯子里，放到微波炉高火3分钟至熟，出香味。

步骤 3

山药洗净去皮，切小。 山药、核桃仁、牛奶一起放入破壁机打碎成泥。 （如有制作果仁露功能，就按果仁露） 我没有果仁露功能，就放入微波炉热2分钟即可。

步骤 4

加入冰糖，化开即可。 真好喝～～趁热喝❤️🌹

步骤 5

🌹

步骤 6

🌹

步骤 7

🌹

步骤 8

配方2 山药+红枣+牛奶 红枣8颗 红枣洗净去核，蒸十分钟，出香味，口感更好。

美容健脑的《山药核桃露》（简单版）的小贴士

热着喝❤️暖胃。

菜谱创建时间：2020-03-16 17:11:28