低脂饱腹感极强的酸奶紫薯泥

作者： 球妈爱做饭

用料

• 紫薯 2个
• 酸奶 100克
• 南瓜 50克
• 土豆 半个

低脂饱腹感极强的酸奶紫薯泥的做法步骤

步骤 1

准备图中食材，图中是双人份的，切片，然后上锅蒸熟！

步骤 2

上锅蒸熟后分别压成泥，取一个小碗，然后铺上保鲜膜，先铺一层紫薯泥，再铺一层南瓜泥，最后一层铺土豆泥！

步骤 3

扣入盘中做一个造型，哈哈，有点没有压实，紫薯不光滑，不过一点不影响口感和美观哦

步骤 4

淋上一瓶无糖酸奶，撒上你喜欢的任意坚果麦片装饰一下，就可以开动了！

菜谱创建时间：2020-03-16 11:08:23