全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版

作者： 睿ruirui

自从放寒假以来回家胖了7斤我的天，于是开始了新的一轮刷脂！！

用料

• 全麦粉 150克
• 水 200克
• 酵母 2.5克
• 亚麻籽粉 50克

全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版的做法步骤

步骤 1

把上述材料准备好 酵母用不烫手的温水化开 倒入面粉里加入温水搅拌 用筷子搅成絮状 再揉成团

步骤 2

紫薯 切片上锅蒸 捣成泥太干的话加点温开水 麻薯的做法视频有说 很简单 而且蒸的熟

步骤 3

依次包好 然后放入蒸锅就好了 蒸20分钟闷5分钟

菜谱创建时间：2020-03-16 08:55:15