祛湿茶（养生壶）

作者： 留日坐家

祛湿茶主治：体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘的 自配一罐祛湿茶：红小豆3，熟薏米3，熟白扁豆2，芡实2，山楂1，老陈皮1

用料

• 熟薏米 3份
• 赤小豆 3份
• 熟白扁豆 2份
• 芡实 2份
• 山楂 1份
• 老陈皮 1份

祛湿茶（养生壶）的做法步骤

步骤 1

按比例将主要食材配好

步骤 2

加入山楂和陈皮

步骤 3

所有食材提前泡2~4小时

步骤 4

养生壶选择“药膳”

步骤 5

看着咕嘟咕嘟的冒泡，期待~

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步骤 6

步骤 6

喝前加入几颗枸杞，我的养生祛湿茶做好了💟💟

祛湿茶（养生壶）的小贴士

薏米性凉，所以炒一下再煮不伤脾胃，白扁豆同理。快煮好时可放点枸杞。 炒制过的薏米再煮水，满屋飘香。赶紧尝试一下呗🍵🍵🍵

菜谱创建时间：2020-03-15 19:19:05