燕麦片加适量热水泡软,水量以超过燕麦片一厘米左右最佳
草莓去蒂,在盐水中浸泡15分钟后洗净沥水备用
按照一半草莓,燕麦,糖,牛奶,另一半草莓的顺序将食材全部加入果汁机杯中
我用的果汁机5秒钟就打成了细腻的奶昔,可以直接喝啦