紫薯泥燕麦牛奶

作者： 洛琴芫

可以代餐的牛奶（早餐）

用料

• 紫薯 一个
• 燕麦 一把
• 牛奶 250克

紫薯泥燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

把紫薯蒸熟压成泥

步骤 2

加入牛奶搅匀

步骤 3

做出脏脏的效果

步骤 4

加入煮好的燕麦片

步骤 5

浇入牛奶就好了

菜谱创建时间：2020-03-15 11:13:55