蒸土豆~我蒸了一个小时,蓝后把它鼓捣碎~里面也可以放黄油,会更香,但我为了减脂不摄入而外油脂了~
把所有食材切丁丁~
牛肉馅-提前一天腌制好,我放了黑胡椒,花椒盐,生抽,孜然~搅拌上劲儿,放冰箱保存,放了孜然真是贼好吃~
然后依次下入葱啦,洋葱啦,牛肉馅啦,蘑菇丁,午餐肉啦~翻炒之后放些热水,炖一下,这样拌土豆泥的时候有汤汁,喜欢浓稠的可以勾芡,我没有勾(减脂)~~
完成~~好吃😋
口重的集美可以炖的时候多放点盐和生抽,毕竟是需要拌土豆泥的~~
吃起来~
造就完了,啥也不是~~🥰🐣
这个酱料学好了可以拌面,拌饭,拌一切~~