宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食

作者： 汤圆家的辅食and美食日志

最近和汤圆粑粑爱上了咖喱饭🍛想到可以给汤圆做一个宝宝版的咖喱饭，看看汤圆的反应～粑粑给汤圆喂饭，说汤圆一口接一口，吃着吃着还会因为粑粑喂的不及时着急🤣想让宝宝好好吃饭，来学学这个套餐吧😊

用料

• 宝宝版咖喱饭
• 土豆 1/2个
• 胡萝卜 1/4根
• 洋葱 一小片
• 鸡腿肉 半块
• 宝宝咖喱 1/4块
• 宝宝版芙蓉鲜蔬汤
• 菠菜 1棵
• 鸡蛋 1个
• 宝宝蚝油 适量
• 宝宝盐 适量
• 葱碎 适量

宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤

步骤 1

宝宝有机多谷物胚芽米提前蒸好，大宝宝可以蒸的硬一点，小宝宝蒸的软糯一点～土豆、胡萝卜洋葱切小丁，鸡腿肉用辅食机打成泥～

步骤 2

锅中倒入宝宝橄榄油，放入洋葱翻炒～

步骤 3

洋葱稍稍变软后加入鸡腿肉，继续翻炒～

步骤 4

鸡腿肉炒至变色加入土豆丁、胡萝卜丁，继续翻炒～

步骤 5

炒至土豆变金黄色，加水末过食材～盖上锅盖，煮一小会～（煮米饭忘了洗锅盖了，请忽略🤦🏻‍♀️）

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步骤 6

步骤 6

大火烧开后加入1/4宝宝咖喱～将咖喱搅化～

步骤 7

小火收汤汁，汤汁浓稠即可出锅～

步骤 8

接着来做宝宝版芙蓉鲜蔬汤～菠菜提前焯水后剁碎，鸡蛋打散～

步骤 9

锅中倒入一点宝宝橄榄油，加入葱碎爆香～

步骤 10

放入菠菜翻炒～

步骤 11

加水末过食材，盖上盖子煮一小会～水开后加入鸡蛋形成蛋花～加适量宝宝盐、宝宝蚝油调味即可出锅～（小月龄宝宝可以不加）

步骤 12

出锅啦，汤圆又是好好吃饭的一天❤️

宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的小贴士

1.咖喱自带咸味，不需要多放其他调味品～ 2.鸡腿肉可以换成牛肉，牛肉提前过水煮熟再炒～ 3.土豆丁、番茄丁根据宝宝咀嚼能力切成适合宝宝的大小，土豆在煮的时候会溶掉一部分，可以稍稍切的大一点～ 4. 我的VX号：kangkang920705 如果你也喜欢研究烘焙、爱美食、喜欢给宝宝做花样辅食，可以添加VX，共同探讨、交流～

菜谱创建时间：2020-03-14 01:38:25