新鲜鲍鱼去壳去除内脏,把鲍鱼裙边和鲍鱼壳都刷洗干净,切花刀。
鲍鱼盖上保鲜膜放入冰箱冷藏松弛1小时。刚宰杀刷洗的鲍鱼肉会紧绷,松弛的过程有点类似熟成,松弛后再烹调会口感更好。
预先准备好烧汁,把鸡汤,糖,淡酱油,蚝油一起煮沸浓缩后备用。(可视个人喜好加入水淀粉调整浓稠度)
煮一锅水,微开时下鲍鱼肉,白灼煮5分钟断生就立刻捞出来。鲍鱼壳下锅煮3分钟消毒。
预先准备好的鸡汤烧汁,稍微加热后放入鲍鱼贝肉翻炒均匀滚上酱汁。
鲍鱼壳摆盘,滚好烧汁的鲍鱼肉放回壳里,撒上葱花和剩余的烧汁即可。
A.若是鲍鱼较小可以减少白灼时间,大的相应增加时间。牙签可轻松戳穿贝肉就熟了。 B.若是没有现成的鸡高汤也可以用半个鸡汤块取代,稍微增加点水调整酱汁的浓稠度即可。 C.喜欢挂汁明显的可以稍微加点水淀粉增加稠度。