鸡胸肉解冻,切丁。
加一勺生抽,小半勺盐,橄榄油小半勺,黑胡椒撒一点(看个人喜好),淀粉。搅拌,腌制二十分钟。
倒半碗什锦,水里焯一两分钟,目的解冻。备用。
青椒洗干净,挖掉籽,切块。
锅里热油,将鸡丁炒熟,盛出备用。
再热少许油,加入青椒,翻炒五六分钟,如果怕焦,开中火,不要大火,加一勺耗油调味。 勤快的人也可以热油后加蒜末爆个香,再加食材。
依次加入鸡丁,翻炒,再加入什锦,翻炒。 加半勺盐,一勺生抽,半勺糖调个鲜,继续翻炒一会,感觉差不多了。 勤快的人可加勾芡翻炒,再小火焖一两分钟,提升菜肴的质感。
出锅。
调味料其实都看自己感觉,不用完全按照我的标准来。