荷叶卷洗净,去掉茎,只保留荷叶部分。
面粉,鸡蛋适量,根据荷叶的量酌情加,加适量食盐和五香粉,各种打散后搅拌均匀。
起锅,热油。
待油热后,将荷叶均匀包裹上面糊,下油锅炸。
油温不要太高,炸的时间不要太长,防止油腻的话先在盘中铺一层吸油纸。
装盘,完成啦~
鲜荷叶有清热解毒、凉血、止血的作用,用它减过肥的JMS都懂哈~不过味道微苦微涩,不过夏天多食苦味对身体是极好的~ 吃的时候再配合些孜然粉,就吃不出苦味来了~