意面沙拉

作者： huanghuang36

这应该不算是菜谱，只能算是速食推荐吧^_^如下材料的量是两人份的

用料

• 意大利面 200克
• 橄榄油 适量
• 盐 15克
• 沙拉酱 适量
• 球生菜 4片
• 黑胡椒
• 鸡蛋 1个
• 意面酱 1袋
• 牛油果 1个
• 洋葱 1/4个

意面沙拉的做法步骤

步骤 1

推荐百味来的经典牛肉意面酱，250g一袋的就是两人份；还有FELIX的千岛沙拉酱，这个低脂，能降低罪恶感😂

步骤 2

沙拉准备：鸡蛋一个，水烧开后下锅煮十分钟，煮好后不用拿出来，再锅里泡几分钟，拿出剥皮后切六瓣（这种是全熟的，喜欢糖心的少煮一会）；球生菜4片，习惯洗好后用盐水泡十分钟，泡完冲净撕成小片；前两项一起进行，过程中切牛油果，切丁。

步骤 3

意面按说明煮的，水开后加盐，放意面，煮8分钟，捞出沥干。

步骤 4

煮面过程中，将洋葱切丁，锅里放适量橄榄油，将洋葱炒出香味，然后倒入整袋意面酱适当翻炒，然后将沥干的意面加入锅中，翻炒一分钟，OK。

步骤 5

意面装盘，三样沙拉的材料装盘，淋上沙拉酱，再撒适量黑胡椒，完成✌️

菜谱创建时间：2020-03-12 18:38:25