南瓜豆沙包

作者： 快乐锐

南瓜豆沙包好吃又营养

用料

• 南瓜 500克
• 面粉 500克
• 酵母 3克
• 糖 50克
• 红豆沙 250适量

南瓜豆沙包的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮清洗干净

步骤 2

把南瓜切片放到锅中蒸熟

步骤 3

把蒸熟的南瓜放到温热，用搅拌机打碎（我这里做的没有用搅拌机），放白糖搅拌均匀加上面粉、酵母揉成面团，放在盆里盖上保鲜膜等发酵至两倍大（天气冷得话可以放到温水中发酵）

步骤 4

把红豆沙分成这样一个个的小剂子

步骤 5

发好的面再揉一下把里面的空气排空，做成一个个大小差不多的小面团，面团揉开把红豆沙放进去

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步骤 6

步骤 6

把红豆沙抱起来，做成这样的形状

步骤 7

做成这样，或是做成你喜欢的形状都可以

步骤 8

锅中水煮开后放上去打火蒸12分钟，闷五分钟就可以了

步骤 9

营养美味的南瓜豆沙包可以出锅了

菜谱创建时间：2020-03-11 21:50:13