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夏威夷波奇饭poke bowl

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作者: 贺悠悠
poke bowl这几年在轻食餐厅里很流行,营养、颜值、美味都在线,饱腹感强,吃下去没有负担,可谓减脂餐中的佼佼者!

用料

夏威夷波奇饭poke bowl的做法步骤

步骤 1

糙米、黑米提前4小时泡好,藜麦提前2小时泡好,加上大米一起煮熟。

步骤 2

煮饭的过程中准备芒果切块、牛油果切片、黄瓜切片、三文鱼切块,玉米粒煮熟备用。

步骤 3

杂粮饭煮好后盛在碗里,码上各式蔬果和三文鱼,撒上海苔碎和熟芝麻,浇上寿司酱油、芥末、香油,拌匀开吃!芒果的香甜、牛油果的浓郁、黄瓜的清爽、日式酱油的鲜美、芥末的刺激融为一体,味道真的很绝!

菜谱创建时间:2020-03-11 13:46:06
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