自制无添加婴儿辅食红枣酱（适合六个月以上已经添加辅食的宝宝）

作者： 烯乄烯◕ ̯͡◕

红枣它含有比较丰富的维生素、矿物质以及一定量的蛋白质，还含有果糖、果酸。其中铁的含量在植物当中是比较多的，所以吃红枣可以有助于补血、凝心、安神，还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻等！

用料

• 红枣 30颗

自制无添加婴儿辅食红枣酱（适合六个月以上已经添加辅食的宝宝）的做法步骤

步骤 1

红枣清洗一下，温水泡10分钟以上

步骤 2

泡好之后去核

步骤 3

切好的红枣继续用温开水泡20分钟以上

步骤 4

泡好之后放入料理机

步骤 5

少量多次的加入上一步泡红枣的水，开始搅打

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步骤 6

步骤 6

打到这种程度就差不多了（水一定要一点点的加，加多了后面炒会很费时）

步骤 7

打好的红枣泥放入不粘锅，小火慢慢翻炒

步骤 8

把水分炒干一点

步骤 9

炒好之后用筛网过筛（这一步需要耐心哦⊙∀⊙！）

步骤 10

过筛以后得到的红枣酱会更细腻

步骤 11

这是筛出来的红枣皮

步骤 12

放凉以后及时装入密封罐，冰箱冷藏保存，一个月内吃完

步骤 13

这一罐我家宝贝顶多也就两个星期吃完了，米糊稀饭都可以加点进去，各种蒸糕切好以后也可以点一些在上面，宝宝很爱吃哦！

菜谱创建时间：2020-03-11 11:06:02