超简单红豆麦片粥【甜味】

作者： Min慧敏

红豆燕麦粥有补血养颜的功效，燕麦和红豆都属于低热食物，能增强饱腹感，对瘦身减脂非常有效。此外，燕麦中富含的B族维生素和叶酸等，可改善血液循环、缓解压力。

用料

• 红豆 150克
• 生麦片 150克
• 红糖片 100克
• 水 适量

超简单红豆麦片粥【甜味】的做法步骤

步骤 1

红豆不需要提前浸泡，清洗干净就可以了。

步骤 2

生麦片也要清洗干净

步骤 3

全部放入电饭锅，加适量水，按下煮粥键，等候10分钟，水煮开之后放入红糖片，再继续煮。

步骤 4

出锅的红豆软烂，麦片糯香，很美味。

菜谱创建时间：2020-03-11 08:05:46