藜麦腌肉沙拉

作者： 凌冀妃

用料

• 橄榄油 1勺
• 藜麦 100ke
• 胡萝卜 半根
• 西葫芦 半个
• 洋葱🧅 一丢丢
• 每日坚果 1袋
• 黑芝麻 少许
• 大拌菜调料 2勺
• 盐 1克
• 烟肉卷 2片

藜麦腌肉沙拉的做法步骤

步骤 1

水烧开后放藜麦和盐，15分钟后取出。

步骤 2

起锅橄榄油炒胡萝卜和洋葱。我炒了一部分洋葱，放了一些生洋葱。今天没西葫芦了，就没放～

步骤 3

没生菜和芝麻菜，用上海青🥬来凑～水抄了一下

步骤 4

把菜菜都放一起～胡萝卜、洋葱、上海青、藜麦、黑芝麻、每日坚果等…然后淋上油醋汁～我用的是丘比大拌菜调料～最后放上腌肉卷

菜谱创建时间：2020-03-10 16:05:41