准备好食材，银耳提前一晚上浸泡放入冰箱（日常冰鲜水果的那层即可），银耳提前浸泡煮时容易出胶质。
紫薯削皮，切成小块。然后把莲子，小块紫薯，百合倒入养生壶里煮十分钟后再倒入银耳（浸泡后的银耳手撕成小块），继续煮十五分钟后加入冰糖再煮上五分钟左右即可，也可以根据个人爱好加入牛奶或者椰汁（如果加上牛奶的话，就无需再煮了）。美味又美容的佳肴就做成啦