纯牛奶代替品2 燕麦梨奶

作者： 猪头盈

很不错的燕麦奶 口感颜色都比较像 微甜 不想摄入很多油脂就用燕麦做吧 比起腰果奶口感更接近豆奶

用料

• 燕麦 1份
• 香梨 2份
• 凉开水 4份

纯牛奶代替品2 燕麦梨奶的做法步骤

步骤 1

即食燕麦片泡水15分钟

步骤 2

香梨切块加水加泡好的燕麦，放搅拌机里打成汁，不要打太久，燕麦会起泡

步骤 3

过滤一下喝即可

菜谱创建时间：2020-03-10 13:31:18