如何不浪费的消耗海南大红南瓜综合做法🎃

作者： 童Penny美美的妈妈

身处湖北省武汉市紧邻的城市，疫情期间，感谢各个省份给湖北省捐赠的物资😘 小区物业也很给力，给我们每个业主把物资运输回来，一家一家的派送。 天灾人祸，但是这些事情很暖心(｡･ω･｡)

用料

• 海南大红南瓜 一个

如何不浪费的消耗海南大红南瓜综合做法🎃的做法步骤

步骤 1

外皮洗干净，切开

步骤 2

南瓜籽挑出来洗干净

步骤 3

晒干，据说要晒一周

步骤 4

我没有耐心在锅里小火炒，于是我用了烤箱，不用预热，150度15分钟（这个时间不是绝对的，你可以看着南瓜籽表面黄了就可以拿出来了） 以下是错误示范😂

步骤 5

哈哈，炸爆米花的感觉，跟自己的娃儿像看热闹一样，结果忘了😣早点儿拿出来就糊了，哈哈哈

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步骤 6

步骤 6

错误示范😅

步骤 7

南瓜肉的处理：一半去皮切薄片，一半留皮切四方块，可以分别装保鲜袋，放冰箱冷藏

步骤 8

切薄片的那一部分可以做好几次“蛋奶南瓜”（具体做法直接在下厨房搜索这个名字，我是下厨房的搬运工）

步骤 9

另外一半留皮切四方块的，直接可以像烤红薯一样烤，每一块带皮南瓜刷食用油包裹，最后烤盘铺锡纸摆放好，用你的大拇指和食指嘬起盐撒在上面点缀，上下200度预热五分钟后，放进去烤30分钟，南瓜表面微焦黄就可以拿出来，否则就继续烤10分钟。 参考下厨房大神做法

步骤 10

烤南瓜照看这个大神做的（侵删）👀

步骤 11

烤箱烤南瓜籽请君自行选择大神>o<

如何不浪费的消耗海南大红南瓜综合做法🎃的小贴士

好了，南瓜🎃消耗光光，肚子饱饱，嗝～

菜谱创建时间：2020-03-09 13:42:33