南瓜小米山药羹（豆浆机版）

作者： juan3011

这是一款健脾养胃又美味的羹，口感浓稠细腻，大家都知道南瓜营养成分比较高，山药健脾，小米养胃。如果家里有人脾胃不好或孩子不爱吃饭，你可以天天打给他喝，调理脾胃。

用料

• 南瓜 120克
• 铁棍山药 120克
• 小米 50克
• 清水 800ml
• 冰糖 适量

南瓜小米山药羹（豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

1、南瓜、山药各120克切丁（这里南瓜、山药的重量是去皮去籽后的净重量）小米50克洗净，清水800毫升、冰糖适量。

步骤 2

2、将准备好的南瓜、山药、小米、冰糖、水依次倒入豆浆机中，选择营养五谷模式。坐等营养的南瓜小米山药羹吧😋

菜谱创建时间：2020-03-09 09:42:20