尖椒洗净去籽切菱形块(或随便什么块)。 肠切小段 蒜拍一下切碎备用
热锅凉油,放肥肠小火慢慢煸炒(不要大火,不要炒太久)肥肠稍变色后改大火加入蒜沫,尖椒快速翻匀后沿锅边烹入料洒,酱油,盐,翻炒均匀约半分钟出锅即可