欧式风味——苏格兰蛋肉饼

作者： 璨小团

一共4份： 卡路里：271 大卡 | 碳水化合物：1 克 | 纤维：1 克 | 糖：0.5 克 | 蛋白质：18 克 | 脂肪：20 克 | 饱和脂肪：8 克 | 胆固醇：283 毫克 | 钠：534 毫克 | 钾：264 毫克 | 维生素A：400 IU | 维生素C：0.4 毫克 | 钙：137 毫克 | 铁：1.8 毫克

用料

• 鸡蛋A 4个
• 肉末C 250克
• 鼠尾草末C 3g
• 白胡椒C 3g
• 盐C 3g
• 帕玛森芝士B 30g
• （或者自己喜欢的香料）C
• 鸡蛋B 1个

欧式风味——苏格兰蛋肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋A煮熟到自己喜欢的成熟度。

步骤 2

将烤箱预热至190C

步骤 3

在一个搅拌碗中，加入材料C。拌匀。

步骤 4

用保鲜膜，包好鸡蛋和肉末。

步骤 5

混合所有B材料，然后肉蛋上刷B材料混合物

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步骤 6

步骤 6

烤25-30分钟

菜谱创建时间：2020-03-08 19:56:48