蔬菜饺子: 菠菜饺子和胡萝卜饺子🥟

作者： SuyogiCooking

春天到了, 吃蔬菜饺子🥟. 菠菜: 可补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化，有利于缺铁性贫血、便秘、胰腺炎、夜盲症，亦可抗衰老、减皱纹、祛色素斑等. 控制高血压和糖尿病, 促进新陈代谢. 胡萝卜🥕:益肝明目, 利膈宽肠, 促进发育, 增强免疫力, 降糖降脂. 菠菜饺子和胡萝卜饺子非常适合不喜欢吃菠菜和胡萝卜🥕的小朋友们, 宝宝妈妈可以尝试一下. 蔬菜饺子也适合牙口不好的老年人吃👴👵. 我的蔬菜饺子受到老爸老妈的好评👩‍🍳

用料

• 胡萝卜 1根
• 菠菜 小把
• 小白菜🥬 两把
• 韭菜 1小把
• 海米 适量
• 木耳 5朵
• 盐 少许
• 生抽 少许
• 姜 少许
• 植物油 少许
• 面粉 4小碗

蔬菜饺子: 菠菜饺子和胡萝卜饺子🥟的做法步骤

步骤 1

用榨汁机, 将菠菜和胡萝卜分别加上一些水榨成蔬菜汁. 按照你准备和多少面, 然后榨汁.

步骤 2

菠菜: 将菠菜汁倒入面粉中, 揉成面团. 醒一个小时或是头天晚上做好放在冰箱里备用.

步骤 3

胡萝卜: 将胡萝卜汁倒入面粉中, 揉成面团. 醒一个小时或是头天晚上做好放在冰箱里备用.

步骤 4

包好饺子🥟, 整齐的摆放在 盖帘上. 锅烧开水后放入饺子🥟 煮熟.

步骤 5

菠菜饺子🥟

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步骤 6

步骤 6

胡萝卜饺子🥟

步骤 7

一半菠菜一半胡萝卜饺子🥟

步骤 8

饺子花园🤣

步骤 9

做点调料, 剥瓣蒜, 倒点儿镇江香醋, 味极鲜和香油调味.

步骤 10

开吃了, おいし, oishi 味道好极了🤣

蔬菜饺子: 菠菜饺子和胡萝卜饺子🥟的小贴士

Tips: 1.虾海米需要提前泡好, 切成小块儿备用. 2.双色饺子皮儿, 拿一块菠菜面揉成宽一些的长条, 然后拿一小块儿胡萝卜面揉成细条后放在菠菜长条中间, 揉均匀, 揪成剂子和擀皮. 包的时候, 尽量让胡萝卜面在下面或是侧面, 这样包出来的饺子好看. 3. 饺子摆盘的时候尽量不要放很多, 饺子容易粘在一起.

菜谱创建时间：2020-03-08 19:54:59