牛腩焯水(一定用凉水),捞沫,把牛腩捞出备用,剩下的汤备用。 同时进行第二步。
准备大葱段,姜片,切蒜瓣。
胡萝卜,土豆,洋葱,西红柿切大块。 土豆一定切大块(后面要炖面,所以不能小块)。
调小汁:放入干辣椒,香叶,生抽,老抽,料酒。
起锅,烧热后放油,加入冰糖,炒出焦糖色(小火炒糖色)。
放入牛腩,所有牛肉上色后,加入小汁和葱姜蒜。
炒香后,加入焯水的牛肉汤(要喝汤,所以可多放)。 大火煮开,转中小火慢炖2个小时(这一步可放入高压锅压40分钟)。 同时准备下一步。
起锅,放油,先加入洋葱炒香。 加入胡萝卜,土豆。 炒到变色后,放入西红柿块。 加入适量番茄酱。
牛肉炖好后,将炒好的菜倒入。继续炖1小时(土豆炖到面)。
炖好后,大火收汁,出锅。 可以多留些汤汁,拌饭用。