自酿酱油

作者： 山野原素

一顿没有放“盐”的早餐，从健康饮食来说提倡少盐，少油，少糖，以五谷杂粮，时令蔬菜瓜果，坚果类吸取来满足人体身体需求；最后以烫，煮，生吃等比较清淡的方法更适合我们身体的吸收及促进人体细胞的新陈代谢。 偶然的机会去老孙家吃饭，就被他家的酱油深深吸引，你家酱油不错，肯定不是在外面买的，她自豪的说：咱家自己做的酱油，我们那边家家户户自己做酱油，自从有了她家酱油，的确做很多菜都不需要太多酱料了。

用料

• 酱油 1勺
• 鸡蛋 1个
• 小香薯 1个
• 小米 1碗
• 豆腐乳 1勺
• 有机蔬菜 1小碗

自酿酱油的做法步骤

步骤 1

小米是我近两年一直吃的主食，小米特别适合肠胃消化不好的人，开始吃了很多种小米，都实现不了我要的口感，这次就慢慢爱上你这款了，透出金黄色，还能煮出一层黄油来。

步骤 2

去年就爱上了“小香薯”，特别的好吃

步骤 3

来自妈妈快递过来的山鸡蛋，正宗的鸡蛋黄是这样子的………

步骤 4

隆重推出这款自制的酱油，有了一款有机酱油调味，很多菜，面等等，简单制作就已经很美味了。

步骤 5

好的酱油闻起来特别的香浓，色泽红润光亮，好吧……不知道如何用语言表达它的那种感觉

步骤 6

一顿有营养的早餐，能唤醒我们身体的每一个细胞。让一天的生活处于正向积极状态。

菜谱创建时间：2020-03-07 21:17:45