美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）

作者： 白兔阿婆的快乐食光

核桃芝麻在一起已经很香很好吃了，加上美美甜甜的大枣，想想就好吃，全是自然食物。 黄酒是帮助消化吸收的。 制作的过程中，整个家都散发着食物的香气～ 这个方法是在一本养生书上学习到的。 前几年，我刚退休身体就闹起了更年期。当时我没当一回事，觉得是正常反应。谁知，毛病越来越多，一个接一个的来，最后我被送进了医院抢救，才获得了第二次生命。 主要问题出在气血差了。 吃了补气血的固元膏，可阿胶对我不适合。 我就自己动手制作。🌹🌹🌹🌹🌹 赠人玫瑰手留余香！

用料

• 核桃 250克
• 大枣 250克
• 花生 120克
• 黑芝麻 40克
• 白芝麻 20克
• 黄酒 180克

美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）的做法步骤

步骤 1

材料备齐

步骤 2

核桃芝麻花生洗净炒香。大枣洗净去核炒香（嫌麻烦就买脆枣也是一样）。打碎。

步骤 3

加入黄酒

步骤 4

搅拌均匀即可

步骤 5

吃之前，蒸5分钟更好吃。用锡纸包起来方便带到单位。30克，包一个。

美容养颜《不放阿胶的固元膏》（简单版）的小贴士

一样一样的打碎，这些食物都有油，一次打太多会粘在破壁机上。⚠️ 版本1⃣️红枣黄酒多。补血、帮助吸收更强！⬆️ ❤️❤️❤️ 版本2⃣️核桃200g 黑芝麻200g 白芝麻20g 花生20g 大枣30g 黄酒80g（补肾功能更强。不要吃多，否则不好消化） ❤️❤️ 版本3⃣️核桃仁200g 黑芝粉200g 红枣粉100g 白芝麻粉20g 黄酒100g （香甜感更好） ❤️❤️❤️❤️ 可以换着吃🌹

菜谱创建时间：2020-03-07 18:34:01