减脂系列▪️鸡胸肉这样吃▪️这是京酱肉丝吗？不，是京酱鸡丝！好吃减脂两不误！

作者： Sugarcane_Mum

这个减脂系列就是记录下自己这段时间的减肥菜谱，不具有科学性，也未见成效如何，全当给自己的一个记录！大家如果有兴趣可以跟着做起来，非喜勿喷，谢谢。这道菜还是很方便的，只有腌制鸡胸肉这一步！并且味道还很好吃，做出来的鸡丝很嫩，也不会柴！

用料

• 鸡胸肉 80克
• 黄瓜 100克
• 甜面酱 5克
• 生抽 3克
• 淀粉 1-2克
• 料酒 2克
• 玉米油 2-5克
• 胡椒粉 1小搓
• 白糖 1-2克
• 玉米油（炒肉丝） 适量

减脂系列▪️鸡胸肉这样吃▪️这是京酱肉丝吗？不，是京酱鸡丝！好吃减脂两不误！的做法步骤

步骤 1

黄瓜去皮，刮丝

步骤 2

鸡胸肉切条，将甜面酱，生抽，淀粉，料酒，玉米油，胡椒粉，白糖全部加进去拌匀。

步骤 3

将鸡肉腌制10分钟左右，腌制的越久，肉越嫩！！

步骤 4

锅内倒入适量玉米油，油热，加入鸡丝。

步骤 5

将鸡肉炒好，出锅前可加点味精。

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步骤 6

步骤 6

叮，摆盘！以假乱真的京酱鸡丝，口感很棒！减肥的你，值得拥有！

菜谱创建时间：2020-03-07 16:12:14