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营养健康纯天然快手南瓜馒头

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作者: 薇琪大姐姐
自从学习了健康管理后对食物健康和营养越来越关注,从每一餐开始,关爱自己关爱家人

用料

营养健康纯天然快手南瓜馒头的做法步骤

步骤 1

半个日本南瓜煮熟和面粉一起揉发,静置醒发。个人抗糖,没放糖,馒头属于碳水化合物,咀嚼后自然会有甜味

步骤 2

加了南瓜比较粘湿,可以逐步加面粉

步骤 3

面粉切适当大小揉成团,可以放进喜欢的料,在旁边再醒发一会儿,切记不要表面有裂缝,不然蒸完会有裂缝

步骤 4

放入蒸笼。蒸20分钟左右

步骤 5

嗒哒,又香又软的南瓜馒头出锅啦

菜谱创建时间:2020-03-06 21:36:26
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