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空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康

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作者: 瑶光1990

用料

空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤

步骤 1

土豆切条,清洗干净泡水,每5分钟换水轻柔搓洗,目的是去除土豆条表面的淀粉。泡水15分钟后捞起备用。

步骤 2

把土豆条放入锅中,加适量食盐和白醋(按照自己口味调整用量),中火焯水3到5分钟,直到土豆条变成半透明状,一定不要煮过头。

步骤 3

捞起土豆条,放置在铺好厨房纸的盘子中,表面再覆盖一层厨房纸吸水。一定要把土豆条表面的水完全吸附干净。

步骤 4

把完全干燥的土豆条装入干净的保鲜袋中,加少量2ml橄榄油,在保鲜袋中摇晃均匀。

步骤 5

空气炸锅180℃预热5分钟后,放入干燥的土豆条,180℃烤制8加6分钟,中途可以开锅翻面防止薯条糊了。

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步骤 6
步骤 6

装盘,放置调料。

步骤 7

拍照~

菜谱创建时间:2020-03-06 15:01:47
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