白萝卜素食汤（少油，减脂）

作者： 小胖妞love美食

很好喝，又鲜美的汤汤😋

用料

• 白萝卜 1个（小）
• 海带 适量
• 玉米 1根
• 香菇 3朵
• 香菜 1根
• 西红柿 2个（小）
• 调料——
• 食用油 适量
• 十三香 半勺
• 香油 半勺
• 盐 适量

白萝卜素食汤（少油，减脂）的做法步骤

步骤 1

材料1:香菜切小段，西红柿切小丁，香菇切片

步骤 2

材料2:白萝卜切小块，玉米切一段一段的，海带随意（我切的是三角块）

步骤 3

锅中倒入适量的食用油，热油后放入备好的西红柿（西红柿要炒烂成汁），放入十三香继续翻炒，这时加入少量的白水，倒入备好的香菇翻炒一会，之后放入海带、白萝卜、玉米

步骤 4

食材都放入后就可以在加适量多点的白水，大火开锅后，调中小火慢慢煮40分钟（时间太短萝卜不入味），在煮到20分钟的时候放入少许盐，在快到时间的时候尝尝味道，根据自己的口味适量的加盐调味，在关火前一分钟倒入备好的香菜，还有香油

步骤 5

好了，出锅很鲜，很好吃

菜谱创建时间：2020-03-05 19:58:33