下剧减脂小零食

作者： 减肥还想照吃照喝

也是结合了几个菜谱最后总结出来的做法。 这几天在看《安家》，宅着的日子也不分时间点的想吃就吃，所以我是当午饭吃，半小时解决完啦哈哈哈～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜 3片
• 料酒 2勺
• 胡椒粉 10克
• 椒盐粉 10克
• 孜然粉 2勺

下剧减脂小零食的做法步骤

步骤 1

第一步的图片没有拍，将鸡胸肉洗干净冷水下锅，加入姜片和料酒，煮熟捞起撕成条～

步骤 2

加入以上三种粉，其实还能加辣椒粉...但我家没有了😂

步骤 3

搅拌匀，静候十来分钟

步骤 4

起锅，大火将锅烧热冒烟，转中火下鸡胸肉肉炒啊炒啊炒啊炒，干炒到水份流失～

步骤 5

装盘，开剧，边吃边看还不胖～nice

菜谱创建时间：2020-03-04 19:52:51