豆角排骨焖藜麦拉面（伊莱特聚能碳鼎）

作者： 伊莱特家味道

北方人离不开面食，就像是鱼离不开水，一顿不吃，总有那么一丢丢不如意，但是精制的面食已经带来了很大的亚健康，所以我选择用甜菜根藜麦拉面去做这道料理，品味道，思远亲！

用料

• 甜菜根藜麦拉面 2片
• 豆角 200g
• 排骨 400g
• 西红柿 一颗
• 葱、姜、蒜、小米椒 适量
• #调味品：玄米油、岩盐、鲜菇粉、料酒、酱油、蚝油

豆角排骨焖藜麦拉面（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤

步骤 1

备好材料：

步骤 2

食材洗净，西红柿切块，豆角折断备用

步骤 3

碳锅“柴火键”锅中倒入玄米油

步骤 4

加入葱姜蒜小米椒爆香

步骤 5

倒入排骨，加酱油上色、加少许料酒，放入西红柿翻炒，炒出汁，盖住锅盖焖煮

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步骤 6

步骤 6

第二轮开启“柴火饭”键，倒入豆角，焖20分钟左右

步骤 7

藜麦拉面开水煮一分钟煮开即可，不用煮熟

步骤 8

将拉面放入锅中焖5-10分钟即可

步骤 9

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豆角排骨焖藜麦拉面（伊莱特聚能碳鼎）的小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间：2020-03-04 17:48:23