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补气血养生糊
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作者:
ZY-nicole
用料
黑米
10克
黑豆
10克
红豆
10克
花生
20克
枸杞
3克
黑芝麻
10克
红枣
3颗
补气血养生糊的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料放进破壁机或豆浆机煮就行了
补气血养生糊的小贴士
1、红枣核是很燥热的,所以必须去核。 2、黑芝麻预先炒好。
菜谱创建时间:2020-03-04 17:35:45
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