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宝宝辅食-蓝莓山药泥

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7个月8天的安姐换了嘉宝米粉,不咋太爱吃,哈哈哈 没办法👐蓝莓含很高的花青素,很好的水果,现在特殊时期家里有啥吃啥吧!前几天安姐用咬咬乐吃蓝莓(明天发一个这个)今天给做一下。山药泥前几天做了的,宝宝们可以去看一下。

用料

宝宝辅食-蓝莓山药泥的做法步骤

步骤 1

1.准备工作,蓝莓泡水10分钟洗净,山药半根,料理棒,辅食锅。

步骤 2

2.带着一次性手套,把山药去皮切片(别太薄也别太厚)。

步骤 3

3、蓝莓放入锅中,加入少量的水,中火熬制。

步骤 4

4.有的说可以不加水,但是不加水容易糊锅,掌握不好火候的,需要加点水,中火一直翻炒。要有耐心。

步骤 5

5.水炒没了,蓝莓酱就出来了。

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步骤 6
步骤 6

6.上锅蒸山药15分钟,(具体山药泥的做法请看我上一个菜谱)。

步骤 7

7.蒸好后料理机打泥。

步骤 8

8.完成啦✅。

步骤 9

9.山药冻入冰箱,蓝莓酱冷藏,因为加水没有防腐剂,存放别超过三天。

步骤 10

10.放入水和米粉就可以了!

宝宝辅食-蓝莓山药泥的小贴士

因为宝宝还小,蓝莓酱里面的蓝莓皮要挑出来,搅拌后挑出方便一些。

菜谱创建时间:2020-03-03 17:28:51
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