无糖无油可可腰果燕麦玛芬

作者： VIVIENNEs

宅在家的我现在一天只吃早晚两顿饭 那么白天就要做点美味小点心打发时间 【可可腰果燕麦马芬🧁】 无油低糖快手健康，口感扎实，怕胖嘴痒的我一口气能吃俩，代餐依也要吃的美滋滋！~

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 全麦粉 70克
• 燕麦片 50克
• 可可粉 20克
• 泡打粉 5克
• 无糖酸奶 100克
• 牛奶 35克

无糖无油可可腰果燕麦玛芬的做法步骤

步骤 1

主锅加入香蕉，5秒/速度5打碎，用刮刀将材料刮至锅底（这步忘记拍照）

步骤 2

加入鸡蛋、酸奶、牛奶，15秒/速度3混合

步骤 3

全麦粉、燕麦片、可可粉、泡打粉混合均匀后加入主锅

步骤 4

15秒/速度4混合均匀

步骤 5

倒入模具中至7-8分满，顶端加一些腰果

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步骤 6

步骤 6

放入预热好的烤箱180度20-25分钟

无糖无油可可腰果燕麦玛芬的小贴士

1.燕麦片可选用快煮或速溶的均可 2.检测有没有烤熟，可拿一根牙签插入玛芬内，如果牙签表面是干净的就表示已经烤透啦！

菜谱创建时间：2020-03-03 13:28:57