便当🍱日记📒

作者： 寰游地球

疫情下 老公这个上班族的营养午餐 保证每天都有一丢丢新鲜水果或者酸奶 下午茶准备自制的点心吧 每周三准备素食便当 清理下肠胃

用料

• 新鲜蔬菜
• 新鲜肉类
• 新鲜水果
• 杂粮
• 酸奶
• 自制点心

便当🍱日记📒的做法步骤

步骤 1

红烧鸡块 辣椒炒章鱼 芹菜豆干炒肉丝 青菜炒蘑菇 杂粮饭（玉米渣+白米）饭后水果：小番茄🍅

菜谱创建时间：2020-03-02 00:22:26