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配角变主角,味道堪比荤菜的烤蔬菜

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作者: 食摄生香Q
在一个烤鱼的菜谱里面,学到这烤土豆片的做法,是鱼烤到半熟时放入土豆片儿作为烤鱼周围的配菜。没想到,鱼没有烤好,烤出来的土豆片非常美味,酱香洋葱香,扑鼻而来,土豆片有软软的,表面的还脆脆的。意料之外成就了这个配角,变成我们家餐桌上的常客,也是儿子经常点的一道烤菜。 原料相当简单,都是我家里常备的菜。最有意思的是,当冰箱里其他都空了,搜出这三样便能出品一个大菜。

用料

配角变主角,味道堪比荤菜的烤蔬菜的做法步骤

步骤 1

土豆去皮切成很薄的片状,用水冲洗2~3遍,洗去淀粉,浸泡在水里备用,防止变色,防止炒的时候粘连在一起。

步骤 2

洋葱、胡萝卜切成薄片备用。

步骤 3

炒:热锅冷油,油多加一点,将蔬菜倒进去炒翻炒。

步骤 4

加入豉油翻炒均匀使每一块蔬蔬菜沾上酱色,中小火,闷3~5分钟,炒软一些。

步骤 5

将炒好的蔬菜倒入烤盘当中。 这里建议大家用金属烤盘(蛋糕模具、披萨盘、摩飞盘都可以),传热快,在烤的过程中,油会沸腾,烤出来更香。

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步骤 6
步骤 6

烤箱预热到200度,烤制20分钟,中途将蔬菜翻面,受热更均匀。

配角变主角,味道堪比荤菜的烤蔬菜的小贴士

炒土豆片时要中小火焖一会,有一点软再烤。

菜谱创建时间:2020-03-01 20:50:15
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