南瓜小米羹（無糖）

作者： 我是梁小雪

一道簡單又有營養的早餐，適合無糖健康的你！充分發揮豆漿機的作用吧！

用料

• 南瓜 約450 克
• 小米 約100 克
• 枸杞 適量
• 水 約500克

南瓜小米羹（無糖）的做法步骤

步骤 1

洗好小米，放豆漿機內。

步骤 2

洗切好南瓜為丁塊

步骤 3

將小米和南瓜放豆漿機內，並加入水，沒過材料即可。如果喜歡稠的少點水，喜歡稀的多一點水。

步骤 4

選擇營養米糊，開始！

步骤 5

大約10-20分鐘左右，又香又滑的南瓜小米羹就完成了！

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步骤 6

步骤 6

將洗泡好的枸杞放羹上装饰，一起吃更美味哦！

南瓜小米羹（無糖）的小贴士

注意放水量，喜欢浓稠一点的可以加牛奶，喜欢甜一点的可以加红枣。建议不要放糖。

菜谱创建时间：2020-03-01 15:28:38