荣华富贵蛋（三步完成）

作者： 雪妞妞妞

菌类，被称作植物人参， 营养学界也素有“吃四条腿的不如吃二条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的” 这一条腿的食物就特指菌类蘑菇。 菌类的“硒元素”是世界公认的“抗癌之王”， 含量仅次于灵芝… 总之，多吃菌类，多吃优质蛋白， 对你的健康是有着太太太太太太太太重要的作用…

用料

• 香菇 白蘑 适量
• 鹌鹑蛋 适量
• 生抽 1勺

荣华富贵蛋（三步完成）的做法步骤

步骤 1

问：做如此营养的美食需要多少步骤

步骤 2

答：三步

步骤 3

洗干净蘑菇

步骤 4

上边放鹌鹑蛋

步骤 5

放入烤箱，15分钟。这个过程很美…很神奇…

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步骤 6

步骤 6

撒点生抽

步骤 7

好吃

步骤 8

很好吃，很简单，很营养全面就对了～

荣华富贵蛋（三步完成）的小贴士

很简单。也很营养。二十分钟就可以交作业哦～

菜谱创建时间：2020-02-29 23:21:06